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日期	20250323
标题	妇女减肥方
分类	健康养生
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内容	<span style="font-size:18px;"><span style="font-size:12px;">妇女减肥方</span> </span><br /> <br /> <span style="font-size:16px;"> 妇女肥胖多因脾虚失运、过食肥甘，或六欲不解、七情不舒，或脾实胃热、喜逸恶劳，以致于脂肪瘀积。</span><br /> <p> <span style="font-size:16px;">故治法有三： </span> </p> <p> <strong>脾虚淡湿(虚胖)型方</strong> </p> <span style="font-size:16px;">佩兰20克，白芷、苍术各15克，独活、广木香各10克，花椒、艾叶各5克，桂枝15克。</span><br /> <span style="font-size:16px;">制法：将上药共煎煮，提取物烘干研成极细粉，装入薄布内，制成8×8厘米的药蕊，外用彩色绸缎制成肚兜，紧贴肚脐处。每15—20天更换1次药蕊，使用3—6个药蕊为1疗程，一般l一3个疗程可使体重恢复正常。 </span><br /> <span style="font-size:16px;">方解<span style="font-size:16px;">：</span>妇女脾虚、阳气不振则寒湿内生，《素问·天元正纪大论》云：“感于寒湿，则民病身重腑肿，胸胀满”，故虚胖多湿。方中佩兰、苍术、独活芳香化湿。又能消胀；白芷辛温气芳香而祛浊；广木香行气止痛，健胃导滞；桂枝、花椒、艾叶温中散寒，助阳通经。脾阳运湿自除，则肥胖自退矣。 </span><br /> <br /> <span style="font-size:16px;"><strong>气滞血瘀型方</strong></span><br /> <span style="font-size:16px;">当归30克，川芎15克，细辛、三棱、莪术各10克，乳香、没药、丁香各5克，冰片3克(后入) </span><br /> <span style="font-size:16px;">制法<span style="font-size:16px;">：</span>除冰片外，先将上药共煎煮，提取物烘干研成细粉，再入冰片研极细粉，装入薄布内，制成8×8厘米的药蕊，外套彩色绸缎制成的肚兜，紧贴于肚脐外。每15—20天更换1个药蕊，3—6个药蕊为1个疗程，一般2—3个疗程可使体重正常。 </span><br /> <span style="font-size:16px;">方解<span style="font-size:16px;">：</span>七情六欲往往会造成气滞血瘀、内分泌紊乱而形成郁胀型肥胖症。《灵枢·本神篇》云：“忧愁者，气闭塞而不行。”“气为血之帅”，气滞则血瘀。故本方用当归、川芎养血活血；莪术、乳香行气消积而散结；三棱、没药活血而兼破瘀；细辛能疏散风寒、内化寒饮、上祛头风、下通肾气，可散结祛湿；丁香健脾理气、湿肾助阳而消胀；更有冰片通诸窍、散郁火，兼有消炎肿、引诸药渗透之功能。 </span><br /> <br /> <span style="font-size:16px;"><strong>脾胃实热型方</strong></span><br /> <span style="font-size:16px;">番泻叶、元明粉各30克，香椽、山楂、厚朴各15克，黄连大黄各10克。 </span><br /> <span style="font-size:16px;">制法<span style="font-size:16px;">：</span>以上诸药共煎煮，提取物烘干研为极细粉，加入适当渗透剂，制成8×8厘米大的药蕊，装入彩色绸缎制成的肚兜内，紧贴于肚脐处。每15—20日更换药蕊，每3—5个药蕊为1个疗程，一般2—3个疗程，可使体重减为正常。 </span><br /> <span style="font-size:16px;">方解<span style="font-size:16px;">：</span>妇女过食油腻厚味、好逸恶劳、脾阳过亢、胃肠火盛、消谷善饥、脂肪日积月累而发胖。本方用番泻叶清热泻下。善治胃肠积火、脘腹胀满；元明粉泻热异常；黄连、大黄清热燥湿、破积祛滞，兼有逐瘀通经之功效。全方合用能消胀导滞、泻火化瘀，郁胀得解则肥胖自肖。</span><br /> <br /> <span style="font-size:16px;"><strong>其他中药减肥方</strong></span><br /> <span style="font-size:16px;">肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 </span><br /> <span style="font-size:16px;">1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2．6千克。</span><br /> <span style="font-size:16px;">2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。</span><br /> <span style="font-size:16px;">3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。</span><br /> <span style="font-size:16px;">4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。</span><br /> <span style="font-size:16px;">5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。</span><br /> <span style="font-size:16px;">6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程。</span>
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作者	老阿峰

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