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日期	20250324
标题	枇杷减肥妙用
分类	健康养生
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内容	<span style="font-size:18px;"> 枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。</span><br /> <span style="font-size:16px;"> 中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品。以下介绍两种枇杷的吃法：</span><br /> <br /> <span style="font-size:16px;"><strong>枇杷膏</strong></span><br /> <br /> <span style="font-size:16px;">原料：枇杷肉500克，冰糖600克。</span><br /> <span style="font-size:16px;">制法：将冰糖入沸水中煮熬至化，加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成。</span><br /> <br /> <span style="font-size:16px;"><strong>枇杷粥</strong></span><br /> <br /> <span style="font-size:16px;">原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量。</span><br /> <span style="font-size:16px;">制法：以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。</span><br />
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作者	老阿峰