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日期	20250330
标题	15 种茶饮方
分类	健康养生
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内容	<span style="font-size:18px;">1.推荐花茶：活力补气茶。</span><br /> <span style="font-size:18px;">组方：党参 2 克，黄芪 3 克。</span><br /> <span style="font-size:18px;">功效：补气健脾。</span><br /> <span style="font-size:18px;">应用：适用于气虚体质的群体。气虚体质特征：说话没劲，经常出虚汗，常有呼吸短促、疲乏无力，容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂(如胃下垂)等。</span><br /> <span style="font-size:18px;">2.推荐花茶：培元壮阳茶。</span><br /> <span style="font-size:18px;">组方：杜仲 3 克，茯苓 3 克，干姜 3 克。</span><br /> <span style="font-size:18px;">功效：补肾壮阳、强壮元气。</span><br /> <span style="font-size:18px;">应用：适用于阳虚体质的群体。阳虚体质特征：总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。</span><br /> <span style="font-size:18px;">3.推荐花茶：滋阴养荣茶。</span><br /> <span style="font-size:18px;">组方：酸枣仁、枸杞各 2 克，西洋参 1 克。</span><br /> <span style="font-size:18px;">功效：滋阴润燥、补气生津。</span><br /> <span style="font-size:18px;">应用：适用于阴虚体质的群体。阴虚体质特征：怕热（经常感到手脚心发热）、面颊潮红或偏红、皮肤干燥、口干舌燥、易失眠、经常大便干结。</span><br /> <span style="font-size:18px;">4.推荐花茶：祛湿化痰茶。</span><br /> <span style="font-size:18px;">组方：陈皮 3 克，茯苓 5 克。</span><br /> <span style="font-size:18px;">功效：利湿化痰、健脾化浊。</span><br /> <span style="font-size:18px;">应用：适用于痰湿体质的群体。痰湿体质：心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖、皮肤出油、汗多、眼睛浮肿、易困倦。</span><br /> <span style="font-size:18px;">5．推荐花茶：利湿清热茶。</span><br /> <span style="font-size:18px;">组方：栀子 2 克，藿香 3 克。</span><br /> <span style="font-size:18px;">功效：清热利湿、泻火清心。</span><br /> <span style="font-size:18px;">应用：适用于湿热体质的群体。湿热体质特征：脸部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，伴有口腔异味，还常有大便黏滞不爽、小便发黄。</span><br /> <span style="font-size:18px;">6.推荐花茶：畅气活血茶。</span><br /> <span style="font-size:18px;">组方：玫瑰花、桃花、生山楂各 3 克。</span><br /> <span style="font-size:18px;">功效：活血行气、疏肝解郁。</span><br /> <span style="font-size:18px;">应用：适用于血瘀体质的群体。血瘀体质特征：牙龈易出血、眼睛常有红丝、皮肤干燥、粗糙，常常出现疼痛，易烦躁、健忘、性情急躁。</span><br /> <span style="font-size:18px;">7.推荐花茶：通调解郁茶。</span><br /> <span style="font-size:18px;">组方：玫瑰花 3 克，菊花 2 克，薄荷叶 1 克。</span><br /> <span style="font-size:18px;">功效：行气解郁、醒脾疏肝。</span><br /> <span style="font-size:18px;">应用：适用于气郁体质的群体。气郁体质特征：多愁善感、忧郁脆弱，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，易心慌失眠。</span><br /> <span style="font-size:18px;">8.推荐花茶：固本增免茶。</span><br /> <span style="font-size:18px;">组方：黄芪、白术、防风、枸杞各 3 克。</span><br /> <span style="font-size:18px;">功效：益卫固本、增强机体免疫力。</span><br /> <span style="font-size:18px;">应用：适用于特禀体质的群体。特禀体质（过敏体质）特征：对花粉或某些食物过敏等。</span><br /> <span style="font-size:18px;">9．风热感冒茶饮配方：桑菊薄荷茶。</span><br /> <span style="font-size:18px;">组方：桑叶、菊花、薄荷各 10 克。</span><br /> <span style="font-size:18px;">功效：具有疏风散热、清肝明目效果。</span><br /> <span style="font-size:18px;">应用：可缓解风热感冒所致的咳嗽等。</span><br /> <span style="font-size:18px;">10.风寒感冒茶饮配方：姜苏茶。</span><br /> <span style="font-size:18px;">组方：生姜、苏叶各 3 克。</span><br /> <span style="font-size:18px;">功效：有疏风散寒、理气和胃之功。</span><br /> <span style="font-size:18px;">应用：适用于胃痛腹胀等肠胃不适型风寒感冒。</span><br /> <span style="font-size:18px;">11．眩晕茶饮配方</span><br /> <span style="font-size:18px;">组方：菊花、槐花、绿茶各 3 克。</span><br /> <span style="font-size:18px;">功效：清热，散风。</span><br /> <span style="font-size:18px;">应用：高血压性眩晕等。</span><br /> <span style="font-size:18px;">12.头痛茶饮配方</span><br /> <span style="font-size:18px;">组方：川芎 3 克，白芷、天麻各 5 克，女贞子 6 克。</span><br /> <span style="font-size:18px;">功效：祛风通络镇痛。</span><br /> <span style="font-size:18px;">应用：高血压性头痛等。</span><br /> <span style="font-size:18px;">13.消渴茶饮方一</span><br /> <span style="font-size:18px;">组方：地骨皮 20 克。</span><br /> <span style="font-size:18px;">功效：清虚热、泻肺火、凉血止血的功效。</span><br /> <span style="font-size:18px;">应用：糖尿病。现代药理学证实，此茶饮有降血压、降血脂、降血糖的作用。</span><br /> <span style="font-size:18px;">14.消渴茶饮方二</span><br /> <span style="font-size:18px;">组方：牛蒡子 10 克。</span><br /> <span style="font-size:18px;">功效：疏散风热、宣肺透疹、清利咽喉、解毒消肿、润肠通便的功效。</span><br /> <span style="font-size:18px;">应用：糖尿病。现代药理学证实，此茶有降血压、降血糖、抑制尿蛋白的作用。</span><br /> <span style="font-size:18px;">15.消渴茶饮方三</span><br /> <span style="font-size:18px;">组方：葛根 10 克。</span><br /> <span style="font-size:18px;">功效：发表解热、透疹、解热生津、升阳止泻的功效。</span><br /> <span style="font-size:18px;">应用：糖尿病。现代药理学证实，此茶饮有降血糖、降血压、降血脂及预防视网膜动脉阻塞等作用。</span>
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作者	老阿峰

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