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日期	20250408
标题	木耳肉片汤
分类	健康养生
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内容	<span style="font-size:18px;">食材</span><br /> <span style="font-size:18px;">水发黑木耳 150 克，清汤 1250 克，瘦猪肉150 克，味精 1 克，绿叶菜 25 克，胡椒粉0.5 克，熟笋片 50 克，酱油适量，精盐适量，淀粉适量</span><br /> <span style="font-size:18px;">做法</span><br /> <span style="font-size:18px;">1、将水发黑木耳洗净、沥干，瘦肉切片放入碗中，加精盐 0、5 克，干淀粉拌匀浆好。2、汤锅置于旺火，倒入清汤，放入黑木耳、笋片烧沸，加精盐 1 克，下绿叶菜肉片余熟，汤沸时撇去浮沫，放酱油、味精，出锅后撒上胡椒粉即成。</span><br /> <span style="font-size:18px;">功效</span><br /> <span style="font-size:18px;">滋阴润燥，强壮身体。适宜于阴虚津枯消渴赢瘦、燥咳痰少、肌肤干枯、肠燥便秘，痔</span><span style="font-size:18px;">疮下血等症。</span>
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作者	老阿峰